去年這個時間，好像比這數字在重一點
好難過
今天早上量體重已經是 59.8 ，真的是太桑心太難過了 
每次減肥，總是需要一點決心，才能夠持之以恆。
這已經數不清是第幾次瘦身記錄了。。。。
總之，希望這次可長長久久，維持一年以上~~
不然每次都覺得白費力氣跟工夫...
好了~ 描述一下瘦身內容
少吃多運動，一直是我秉持的信念
因為公司的健身房還沒好，所以只能先在家運動
就從最簡單的鄭多燕開始好了
其實很久沒跳了，現在真的香汗淋漓....
整件衣服像是泡過水一下~~
小紅一次，達成....
我的目標，是希望可以一天兩次小紅，讓我可以瘦得更快更健康...
早餐: 吐司一片+花生果醬+美式冰咖啡
午餐: 公司便當
晚餐: 青菜+蛋+魚肉
葡萄少許...
沒有喝飲料~ 現在都喝無糖綠!!
加油哦~~~~~ Dolly
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