早晨體重 57.8
早餐: 吐司一片+花生醬 ，黑咖啡，幾口珍奶 約200
午餐: 雞蛋糕 7個 + 全家霜淇淋 約600
下午茶: 薯條 + 炸機三塊+小雞翅 約600
晚餐: 青菜 + 豆腐 約250 卡
- Jul 06 Sun 2014 01:09
-
【瘦身日記】2014/07/05 Nikki 相見歡
- Jul 05 Sat 2014 02:54
-
【瘦身日記】2014/07/04 補記錄
體腫:58.1 (MC 第二天)
早餐:吐司一片+花生醬2匙
午餐:炸豬排定食(咖哩+豬排+五穀飯) 甜點 咖啡果凍 ，飲料 蔓越莓冰醋
晚餐: 大陸妹+山藥排骨湯+魚肉少許+九層塔蛋一個
熱量合計約:1320卡
- Jul 05 Sat 2014 02:43
-
【瘦身日記】2014/07/03 補記錄
去年這個時間，好像比這數字在重一點
好難過
今天早上量體重已經是 59.8 ，真的是太桑心太難過了
每次減肥，總是需要一點決心，才能夠持之以恆。
這已經數不清是第幾次瘦身記錄了。。。。
- May 06 Tue 2014 12:05
-
EXCEL 函數: WEEKDAY 使用方式
今天User問了我一個 EXCEL 函數問題
他說他google 研究了2小時，還沒辦法解決
看在他這麼認真的份上，我覺得幫他google 查查看
為何我也要google???
小妹不才，我是寫 TIPTOP 4gl 程式的人
1
